Kundvagn
0
0,00 kr
Behandlingar
Boka din massagebehandling enkelt via Facebooksidan Care Massage & Hälsa. Där hittar du lediga tider och kan skicka en kommentar eller ett meddelande via Messenger med vilken tid du önskar.
Föredrar du att boka via e-post istället? Det går också – skicka ett mail.
Betalning sker smidigt via Swish.
Ryggmassage 50 min
Vid en ryggmassage får du först en grundlig genomgång av ryggen. Jag använder flera tekniker, inklusive klassisk svensk massage, djupgående massage, akupressur, silikonkoppor och stretch, för att lösa upp spända muskler och skapa avslappning. Behandlingen anpassas efter dina behov just då, för bästa resultat och välbefinnande.
Helkroppsmassage 60 min
Denna behandling ger en genomgående massage av hela kroppen och en härlig stunds avkoppling. Rygg, nacke, baksida och framsida ben, fötter samt armar masseras noggrant. Om du har ett specifikt problemområde läggs extra fokus där. Behandlingen anpassas efter vad du vill och behöver just då, men hela kroppen får omsorg och avslappning.
Ansiktsmassage 60 min
En lyxig och avkopplande ansiktsmassage med oljor från Organics by Sara. Massagen börjar vid bröstkorgen och går hela vägen upp till hårbotten. Under behandlingen används både händer och verktyg, såsom gua sha-stenar och rollers från CHIA Holistic. Massagen löser upp spända muskler, stimulerar blodcirkulationen, minskar svullnad och ger djup avslappning.
Avslappningsmassage 60 min
Denna lugna och avkopplande massage är perfekt för dig som är stressad eller uppe i varv. Du kan välja mellan en behandling som omfattar hela kroppen inklusive ansikte och hårbotten, eller en mer fokuserad behandling för rygg, ansikte och hårbotten. Massagen anpassas efter dina behov just då och ger djup avslappning samt ökat välbefinnande.
MB GuaSha Technique® 45 min
I denna behandling används ett verktyg, oftast av stål, för att varsamt skrapa huden. Behandlingen börjar med att olja appliceras och ryggen känns igenom med händerna innan verktyget används. Tekniken är inte smärtsam, men kan kännas annorlunda om du inte provat den tidigare. Gua sha bidrar till att lösa upp spända muskler, öka blodcirkulationen och ge djup avslappning.
Att tänka på vid behandling
- Du bör vara frisk när du kommer på behandling
- Ha gärna på dig mjuka, bekväma kläder
- Oljebehandlingar kan ge lite olja i håret
- Berätta gärna om eventuella åkommor eller särskilda behov, så att behandlingen kan anpassas efter dig
- Du bestämmer själv om du vill prata under behandlingen eller inte
- Allt du berättar stannar hos mig – full diskretion garanteras
Vanliga frågor & svar
När bör man undvika massage?
Massage bör undvikas om du känner dig sjuk eller har en pågående infektion.
Hur bokar jag tid för behandling?
Du bokar tid via Facebook – där finns aktuella tider och du skickar enkelt en kommentar eller ett meddelande om vilken tid du önskar. Om du inte har Facebook kan du istället mejla, så får du förslag på lediga tider skickade till dig.
Hur ofta bör jag gå på behandling?
Rekommendationen varierar beroende på behov, men generellt brukar 3–8 veckors mellanrum fungera bra.
Varför är massage bra?
Massage kan bidra till att minska värk, lindra spänningar, förbättra cirkulationen, stärka återhämtningen, ge djup avslappning och på sikt även stödja immunförsvaret.
Hur lång är en behandling?
En behandling brukar ta mellan 30 och 60 minuter, beroende på vilken behandling du väljer.
Gör massage ont?
Massage ska aldrig göra skadlig smärta, men ibland kan det kännas när spänningar löses upp. Trycket anpassas alltid efter dina behov och önskemål.
Kan jag använda friskvårdsbidrag?
Ja, massage räknas som friskvård. Du får kvitto som kan lämnas in till din arbetsgivare.
Vad ska jag tänka på innan en behandling?
Ät gärna något lätt innan och kom i bekväma kläder. Undvik att vara nyduschad i starkt parfymerade produkter.
Finns det några biverkningar?
Efter massage kan man ibland känna sig trött eller lite öm i musklerna, vilket är helt normalt och går över inom ett dygn. Vid behandling med koppor eller guasha kan tillfälliga märken eller rodnader uppstå. De ser ut som blåmärken men är ofarliga och försvinner oftast inom några dagar, ibland upp till två veckor.
Vilken typ av massage passar mig?
Det beror på om du vill ha avslappning, lindring av värk eller återhämtning efter träning. Vid bokning kan du få hjälp att välja rätt behandling.
Recensioner
Rekommenderar ett besök hos Caroline på Care massage och hälsa. Hon fick min stela rygg att bli rörligare. Man känner sig väldigt omhändertagen hos henne.
— Kristin
Rekommenderar verkligen Caroline! Hon är så himla duktig och man känner sig så avslappnad och omhändertagen. Både kropp och själ mår bra efter ett besök hos henne!
— Johanna
Blev riktigt mjuk i ryggen, supernöjd. Jag kommer absolut tillbaka.
— Daniel
Caroline var mycket trevlig och lättsam och kunnig. Avslappningsmassagen gav mig mycket hjälp. Rekommenderar.
— Marie